Sałatka z grillowanych warzyw

30 min
Sałatka z grillowanych warzyw

Ten przepis na sałatkę z grillowanych warzyw jest sycący i smaczny dzięki karmelizowanym warzywom. Tę letnią sałatkę możesz grillować w piekarniku, na grillu lub nad ogniskiem – samodzielnie lub z grillowanym mięsem. A z dodatkiem sera Arla® Apetina sprawisz, że z „w porządku” stanie się „wow!”.

Składniki

Składniki

1
Kabaczek
1
Dymki
1 pęczek
Małe sałaty rzymskie
2
Czerwona papryka
1
Garść liści oregano
1
Oliwy
3 łyżki
Cytryna
Sok z 1
Sole

Instrukcje

Jak to zrobić

  • Pokrój dynię na długie, cienkie plasterki. Odetnij i wyrzuć końcówki cebulek dymki, a następnie przekrój je na pół. Porwij mini sałatę rzymską i pokrój paprykę w grube paski. 
  • Posmaruj wszystkie warzywa oliwą z oliwek i grilluj przez 5–10 minut, aż będą złociste i miękkie. Dopraw solą. 
  • Ułóż warzywa na talerzu i posyp oregano.
  • Skrop 1–2 łyżkami oliwy z opakowania Apetina Snack Pack z suszonymi pomidorami i sokiem z cytryny do smaku.
  • Na koniec dodaj kostki suszonych pomidorów z opakowania Apetina Snack Pack i podawaj od razu. 
Smacznego!

Często zadawane pytania dotyczące sałatek z grillowanych warzyw

Jakie warzywa można grillować?

Większość warzyw nadaje się do grillowania. Najłatwiej grillować twardsze warzywa o dużej zawartości wody, takie jak kolby kukurydzy, szparagi, papryka czy cukinia, bo dobrze znoszą bezpośredni kontakt z wysoką temperaturą. Ale szczypiorek, grzyby, czerwona cebula, sałata, kapusta i karczochy też świetnie się sprawdzają, jeśli poświęcisz im trochę więcej uwagi. Niezależnie od tego, jakie warzywa grillujesz, pamiętaj, żeby posmarować je cienką warstwą oleju – dzięki temu równomiernie się zarumienią i nie będą się przyklejać.

Jak długo sałatka z grillowanych warzyw może leżeć w lodówce?

Sałatki z grillowanych warzyw wytrzymają w lodówce od 3 do 5 dni. Jeśli używasz warzyw o twardej konsystencji, takich jak kolby kukurydzy, szparagi i papryka, prawdopodobnie wytrzymają one 5 dni, zwłaszcza jeśli dodasz do nich cytrynę lub winegret, ponieważ oba te składniki działają jak naturalne konserwanty. Kremowe sosy, ser lub białka prawdopodobnie skrócą czas przechowywania do 3 dni. Jeśli nie zamierzasz jeść od razu, przechowuj grillowane warzywa osobno.

https://www.arla.pl/przepisy-/salatka-z-grillowanych-warzyw/